Ja portem tres dies de curs i no se si us haurà servit per alguna cosa o no. Espero que si.
Fins ara tot ha estat una mica "unisex" o sigui que serveix tant per nois com per noies, intentem aprofitar-ho i fer els exercicis de perfeccionament. Potser al final de curs, Girona tindrà l'index més alt d'Europa de nois i noies que saben lligar.
DIA 4
Directe a la dutxa:
Tan punt et despertis posa la teva cançó preferida, aquella que et posa euròfic i t'agrada tant, i ves de cap a la dutxa.
Dutxa't, ensabona't les vegades que faci falta i afeita't. Posa't crema hidratant, colònia o aquelles cremetes que ara estan tan de moda per als homes. Tot el que faci bona olor i et faci sentir bé es bó per tu.
Posa't roba neta i que et quedi bé. T'has de sentir "el Rei del Mambo".
Mira't al mirall i digues la seguent frase: "Sóc increïble. Tothom m'estima i em respecta. Desprenc carisma, encant i gràcia. Sobresurto de tots els que estan aprop meu. Parlar amb mi és un privilegi. Em mereixo el millor del món, i està tot aqui fora esperant-me".
Llegeix-ho amb veu alta les vegades que siguin necessaries fins que sentit que ho has interioritzat. Queda't amb aquesta sensació.
Pregunta a una experta:
El ritual del pas anterior ajuda a moltes persones a guanyar confiança i a tenir una mentalitat més positiva. Pren-te el teu temps per desenvolupar el teu propi ritual de confiança abans de sortir de festa o quedar amb alguna noia.
Avui és el primer dia en el que coneixerem noies amb qui poder sortir més endevant. Has d'abordar-les tan punt surtis de casa, quan encara vas bén net i amb l'autoestima ben alta.
El treball de camp d'avui serà demanar a tres noies del carrer que t'aconsellin o et recomanin una bona botiga de roba d'home. La missió haurà acabat quan hagis parlat amb les tres noies i almenys una t'hagi recomanat una botiga. (En altres paraules, si parles amb tres noies i una et recomana una botiga, la missió haurà acabat. Però si parles amb tres noies i no hi ha cap que et recomani res, hauràs de seguir fins a aconseguir la recomanació).
Recomanacions:
-Aborda a noies que semblin de la teva ciutat.
-Si enraones amb elles al carrer, no t'apropis per l'esquena, podries espantar-les. Acostat per davant o bé posa't al seu costat mentre camines. Es sentiran més cómodes si deixes una distancia prudencial al enraonar. -Tingues en compte que nomès una de cada tres noies se li passsarà pel cap el nom d'alguna botiga inmediatament, lles altres es quedaran en blanc i no sabran que contestar-te.
Sobretot quan t'acomiadis d'elles, sigues educat i no marxis sense un "gracies per la teva ajuda" . BONA SORT!
Posa't dret:
Fins i tot abans que obris la boca, una noia ja s'ha format una primera impresió de tu. I aquesta impresió es basa sobretot en el teu llenguatge corporal. Avui aprendrem a moure'ns amb confiança amb un petit exercici postural, conegut com la postura de la paret.
Acostat a una paret i recolsa l'esquena. Assegura't que tant els talons com el cul i les espatlles estiguin en contacte amb la paret. També la part superior del cap, per sobre del clatell. Aguanta aquesta posició durant un minut. Comprova amb la mà que no hi hagi massa espai entre la part baixa de l'esquena i la paret. Si hi haguès massa espai, tensa l'abdomen per que les lumbars s'acostin a la paret.
Ara separa't i camina per l'habitació durant un minut sense canviar la postura. Memoritza la posició i l'alineament del cos. Repeteix l'exercici les vegades que et faci falta en els dies consecutius fins que et trobis cómode amb aquesta nova posició. Recorda que apart de que et donarà confiança i canviarà el teu aspecte, també és una qüestió de salut postural. (Tècnica postural Alexander).
...I fins aquí el quart dia... Ja queda menys!!!
Avui és el primer dia en el que coneixerem noies amb qui poder sortir més endevant. Has d'abordar-les tan punt surtis de casa, quan encara vas bén net i amb l'autoestima ben alta.
El treball de camp d'avui serà demanar a tres noies del carrer que t'aconsellin o et recomanin una bona botiga de roba d'home. La missió haurà acabat quan hagis parlat amb les tres noies i almenys una t'hagi recomanat una botiga. (En altres paraules, si parles amb tres noies i una et recomana una botiga, la missió haurà acabat. Però si parles amb tres noies i no hi ha cap que et recomani res, hauràs de seguir fins a aconseguir la recomanació).
Recomanacions:
-Aborda a noies que semblin de la teva ciutat.
-Si enraones amb elles al carrer, no t'apropis per l'esquena, podries espantar-les. Acostat per davant o bé posa't al seu costat mentre camines. Es sentiran més cómodes si deixes una distancia prudencial al enraonar. -Tingues en compte que nomès una de cada tres noies se li passsarà pel cap el nom d'alguna botiga inmediatament, lles altres es quedaran en blanc i no sabran que contestar-te.
Sobretot quan t'acomiadis d'elles, sigues educat i no marxis sense un "gracies per la teva ajuda" . BONA SORT!
Posa't dret:
Fins i tot abans que obris la boca, una noia ja s'ha format una primera impresió de tu. I aquesta impresió es basa sobretot en el teu llenguatge corporal. Avui aprendrem a moure'ns amb confiança amb un petit exercici postural, conegut com la postura de la paret.
Acostat a una paret i recolsa l'esquena. Assegura't que tant els talons com el cul i les espatlles estiguin en contacte amb la paret. També la part superior del cap, per sobre del clatell. Aguanta aquesta posició durant un minut. Comprova amb la mà que no hi hagi massa espai entre la part baixa de l'esquena i la paret. Si hi haguès massa espai, tensa l'abdomen per que les lumbars s'acostin a la paret.
Ara separa't i camina per l'habitació durant un minut sense canviar la postura. Memoritza la posició i l'alineament del cos. Repeteix l'exercici les vegades que et faci falta en els dies consecutius fins que et trobis cómode amb aquesta nova posició. Recorda que apart de que et donarà confiança i canviarà el teu aspecte, també és una qüestió de salut postural. (Tècnica postural Alexander).
...I fins aquí el quart dia... Ja queda menys!!!
Avui no he pogut fer l’exercici, però et prometo que demà intentaré fer-ho. L’anterior, el de la trucada per telèfon... fet. Hem va sortir un home que crec que feia segles que no anava al cinema, però vaig aconseguir que es posés el seu fill, que tot i que tampoc tenia gaire clar que dir-me, quan li vaig insistir argumentant que estava a un concurs de la radio i necessitava una resposta, va entrar a internet i em va recomanar la primera que va trobar. Evidentment li vaig donar molt efusivament les gràcies i el noi va quedar ben satisfet de la seva bona obra del dia, i jo d’haver superat la prova.
ResponEliminaL’exercici que ens poses avui, -el d’abordar a una noia pel carrer-, ja em fa una mica més de respecte, però pots estar segur que el faré.
És una llàstima que no hi hagi més gent que comenti els exercissis, perquè em consta que el segueixen més lectors, espero que alguna nit em treguis a fer una classe pràctica.
Felicitats Single. Estic segur que aprovaràs el curset amb nota.
ResponEliminaPer aquest exercici pots fer el que vaig fer jo. Vaig passejar-me per girona, per uns zona sense massa botigues i vaig anar preguntant a diferents noies. Els hi vaig dir que no era de la ciutat i que necessitava una camisa per a una reunió que tenia a última hora de la tarda. La veritat és que totes van respondre amablement. Potser per la cara d'estupid que posava o potser per què es pensaven que buscava botigues on savia que no n'hi havia.
Això de la classe pràctica s'haurà de provar.
Mai hauria pensat que seria capaç de parlar amb qualsevol noia que em trobés pel carrer, PERÒ SI !!
ResponEliminaEt comento. La zona per on he anat estava plena de botigues de roba, i he pensat que fent la pregunta que ens poses a l’exercici podria quedar una mica malament, així que amb el teu permís, i creient que l’objectiu era ser capaç d’abordar a qualsevol noia, m’he pres la llibertat de canviar-la. He pensat que els hi podria demanar si coneixien algun cibercafè per poder connectar-me a internet, doncs necessitava consultar el meu correu. No m’havia fixat mai en el gran nombre de noies que porten els auriculars posats pel carrer, no sé si saben les oportunitats que es poden estar perdent.
Havia considerat intentar-ho amb una noia que no em resultés gaire atractiva, segur que ho faria més fàcil, però finalment he decidit que si ho feia havia de ser amb una noia que em semblés maca. Aviat he trobat la noia perfecte, maca, caminava sense preses, no portava auriculars a les orelles ni parlava pel mòbil i estava a punt de creuar-se amb mi. Just quan estava a punt de passar pel meu costat li he fet la pregunta molt educadament, i ella s’ha girat cap a mi amb ganes d’ajudar-me. Ha estat una estona pensant, fins hi tot m’ha comentat que coneixia llocs propers amb wifi, però no recordava cap cibercafè, tot i això, m’ha donat una altra opció on podia trobar ordinadors per connectar-me.
Després d’aquest resultat he pensat que ja havia superat la prova i podia tornar cap a la feina, però m’ha agradat tant l’experiència que he volgut repetir, la segona vegada també m’ha anat bé. Això funciona.
Ja veus que e poder està a les teves mans.
ResponEliminaUn cop has deixat de banda els pensament limitadors has vist que ets capaç d'abordar a qualsevol sense cap mena de problema.
Fins i tot t'has carregat de confiança i has tornat a intentar-ho i a aconseguir-ho.
Encara que sembli difícil de creure molta gent de la que veus pels carrers voltant cada dia de camí cap a la feina necessiten que algú que estigui per ells, que els ajudi i que els doni conversa per tal de tenir una vida una mica menys aburrida.
Felicitats pel resultat.
Ara torna a fer el mateix exercici, aquesta vegada intenta mirar a les noies als ulls si és que no ho has fet. Intenta endevinar alguna cosa sobre aquesta persona amb qui estas parlant. Fixa't si porta anell, si hi ha indicis de que té nens, si veus algun tipus de pèl d'animal a la roba... D'aquesta manera tindràs una mica més d'informació sobre ella. Intenta, amb sutilesa, intentar desviar la conversa cap a un altre tema i aixi allargar-la.
Sort i endavant!!!